Jag heter Linda Sundqvist och är legitimerad psykolog sedan 2010 samt specialist i hälsopsykologi sedan 2023. Som psykolog är jag engagerad, analytisk och pragmatisk. Det innebär att jag möter varje individ, grupp och organisation där ni befinner er och anpassar mitt arbetssätt efter era unika behov i stället för att strikt följa en färdig mall. Samtidigt är mina metoder alltid grundade i vetenskap och evidens. 

Psykologisk behandling

I de individuella mötena erbjuder jag en trygg miljö där vi tillsammans utforskar dina behov och vilka förväntningar du har på samtalen. Detta oavsett om du kommer själv, som par eller familj. Jag utgår från kognitiv beteendeterapi (KBT) med ett stort fokus på emotionsreglering – det vill säga hur vi förstår och hanterar känslor. 

Genom min specialistkompetens inom hälsopsykologi har jag en djup förståelse för hur fysisk och psykisk hälsa hänger ihop. Jag har också erfarenhet av att arbeta med flera olika metoder inom psykologisk behandling vilket gör att jag kan skräddarsy upplägg för varje individ. Jag erbjuder effektiv hjälp vid exempelvis stress, ångest, nedstämdhet och trauma, men även behandling för tillstånd av samsjuklighet exempelvis som vid långvarig smärta i kombination med psykisk ohälsa. 

Bred erfarenhet från livets alla skeden 

Under min karriär har jag samlat på mig en bred erfarenhet av bedömning, utredning och behandling av individer från 6 år och uppåt. Jag har arbetat många år inom primärvården (hälsocentral), samt barn- och elevhälsan, föräldra-barnhälsan och barn- och ungdomspsykiatrin (BUP). Denna bredd har gett mig en djup förståelse för de utmaningar vi människor möter i livets olika skeden – från graviditet och föräldraskap till skolgång och vuxenlivets utmaningar samt ålderdom. 

Arbetsliv och Oganisationsutveckling 

För företag och organisationer erbjuder jag en pålitlig och strategisk samarbetspartner. De senaste tre åren har jag mer renodlat arbetat inom privat företagshälsa och med olika organisationsuppdrag. Jag utgår från forskning på området arbetspsykologi, organisation och ledarskap och väver samman detta med min långa erfarenhet av att möta människor i livets olika skeenden. Jag har ett stort intresse för organisatoriska processer, förändringsledning och systematiskt utvecklingsarbete. Här är några områden där jag erbjuder tjänster: 

• Ledarskapsstöd och chefscoachning
• Stödsamtal och krishantering
• Konflikthtantering
• Utveckling av hälsofrämjande och förebyggande processer på arbetsplatsen

Utbildningar och föreläsningar 

Att dela med sig av kunskap genom att utbilda, föreläsa och handleda personalgrupper är en stor och viktig del av mitt arbete. Jag erbjuder skräddarsydda utbildningar och föreläsningar för olika verksamheter, med särskilt fokus på: 

• Stress och återhämtning 
• Svåra samtal – konkreta strategier för chefer och ledare i utmanande situationer. 
• Psykologisk trygghet i arbetslivet – för en bättre arbetsmiljö och ökad produktivitet 

Med specialistkunskaper och lång erfarenhet säkerställer jag kvalitet och trygghet för alla mina klienter. Oavsett om du söker stöd som privatperson, vill utveckla din organisation eller är intresserad av att boka en föreläsning, är du varmt välkommen att kontakta mig. 

Linda Sundqvist – Psykolog i Skellefteå